5×5 Meditatie Challenge

 

Om je te helpen te beginnen met mediteren,
heb ik een gratis vijf minuten meditatie challenge gemaakt voor jou! 

Je gaat de komende vijf dagen slechts vijf minuten mediteren. Hiermee maak je stap voor stap kennis met de verschillende aspecten van meditatie, terwijl je de gewoonte aanleert om tijd voor jezelf te nemen.

We hebben allemaal een druk leven, maar ik ben er zeker van dat je iedere dag vijf minuutjes tijd kan maken voor wat stilte en innerlijke rust.

Deze challenge is er om je te helpen die kostbare me-time het best te gebruiken!

 

Schrijf je hier in voor deze gratis meditatie challenge!

 

De volgende ronde start op donderdag 1 november!