Blogs

3 must reads on yoga philosophy

3 must reads on yoga philosophy

Ever since I’m doing my yoga teacher training, I’m reading a lot about yoga: books about asanas, meditation, pranayama and especially...

4 boeken over de yogafilosofie

4 boeken over de yogafilosofie

Sinds ik een yoga teacher training volg, lees ik ongelooflijk veel boeken over yoga. Boeken over asanas, anatomie en meditatie,...

Leer jezelf een goede gewoonte in kleine stapjes

Leer jezelf een goede gewoonte in kleine stapjes

We willen allemaal een gezonde levensstijl creëren voor onszelf. Iedereen wil voldoende sporten, gezond eten, regelmatig tijd nemen om voor...

Teach yourself a good habit with small steps

Teach yourself a good habit with small steps

We all want to create a healthy lifestyle for ourselves. Everyone wants to exercise enough, eat healthy, take good care...

10 reasons I meditate

10 reasons I meditate

Ever since I started meditating on a regular basis, I started feeling some changes! So I want to tell you...

10 redenen waarom ik mediteer

10 redenen waarom ik mediteer

Nu ik regelmatig mediteer, voel ik de positieve gevolgen ervan ook op zoveel verschillende vlakken! Hieronder geef ik een beetje...

8 manieren om meer mindful te zijn

8 manieren om meer mindful te zijn

  We kennen hem allemaal: de automatische piloot die ervoor zorgt dat we onze dagelijkse taken tot een goed einde...

8 ways to become more mindful

8 ways to become more mindful

We all know it: the autopilot mode that makes sure we get through our daily tasks, even though our head...

How meditation changed my life

How meditation changed my life

Meditation has a lot of benefits, that I knew. But I have to admit that meditation changed my life in...

1 2